Isabelle Grudé

Expertise

Qui suis-je?

Une Bienheureuse communicative

Ce qui m’anime?

Ce qui m'enthousiasme...c'est la lumière dans les yeux, les sourires et les corps heureux des pratiquants sophro au dernier rendez-vous...!

Ce qui m’aide à améliorer mon quotidien?

Ma pause Silence de chaque jour... Inspire, Expire !

Ce que vous ne pouvez pas savoir de moi.

Je cherche...

Mon Mantra

Qui sait ??!!

Mes expertises.

Je pratique la Sophrologie depuis une trentaine d'années et suis professionnelle depuis 2006 pour transmettre la méthode et ses bienfaits.
Sophrologue Caycédienne, j'accompagne les adolescents, les adultes et seniors, particulièrement en
- Relaxation - Bien-être et Prévention Santé,
- Gestion du Stress et des Émotions,
- Libération des Peurs et des Angoisses,
- Préparation aux Examens,Oraux et autres Objectifs personnels ou professionnels
- Développement des Capacités Positives, et T.O.P
- Réparation du Sommeil
- Traitement de la Douleur

En quoi est ce que je peux vous aider?

La Sophrologie c'est "Comment je fais pour aller mieux maintenant ?" "Comment mieux me préparer à... ?"
Je vous transmets la méthode d'actions positives au cours des séances, vous percevez les bénéfices et intégrez durablement ce nouvel état d'être que vous recherchez. Il n'y a besoin que de vous avec la force de votre intention nouvelle et bienveillante et aussi... d'une chaise !!!

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