Clarhaut Charlotte

Expertise

Qui suis-je?

Je suis une personne de nature optimiste, particulièrement sensible à tout ce qui touche la nature et le bien être depuis ma tendre enfance, j’ai de multiple centres d’intérêts tel que l’aromathérapie, la lithothérapie, la cuisine…

Ce qui m’anime?

Ce qui m’anime c’est le partage avec les autres, le développement personnel, et la recherche du bien-être.

Ce qui m’aide à améliorer mon quotidien?

L’apprentissage de nouvelles choses, la pensée positive, j’essaie toujours de voir le bon côté de la vie, et de donner le meilleur de moi même.

Ce que vous ne pouvez pas savoir de moi.

J’ai vécu une partie de mon enfance en Afrique, ce qui m’a amené à côtoyer des cultures différentes de la mienne. Aujourd’hui grâce à cela j’ai acquis une plus grande ouverture d’esprit.

Mon Mantra

Soyez vous même le changement que vous voulez voir dans le monde.
Gandhi

Mes expertises.

Anciennement commerciale, je me suis toujours intéressée aux médecines alternative, et aux différentes formes de bien être. C’est dans la recherche de mon épanouissement professionnel, que j’ai compris que je voulais en faire mon métier.

Titulaire de l’attestation de formation des fondements de la relaxation de l’école Artec Formation, j’ai validé l’ensemble des modules qui me permettent aujourd’hui de travailler avec différents outils : Respirations, exercices de conscience du corps (neuro-musculaire de Jacobson), visualisation, et auto-hypnose (training autogène de Schultz).

Ainsi que de l'attestation de formation sur l'auto-massage Do In et stretching de l’école Artec Formation, qui me permet aujourd’hui de travaille une méthodes d’étirement destinée à assouplir et tonifier l’ensemble des muscles et des tendons. Les exercices sont composés de mouvement dynamique et de postures statiques. L’auto massage et le stretching allient travail respiratoire et prise de conscience des sensations corporelles

En quoi est ce que je peux vous aider?

Je vous accompagne dans les épreuves de la vie
Apprenez à gérer le stress et les émotions :
Examens, compétitions, rendez-vous important, événements, crises d’angoisse ou d’anxiété, crises de panique,
Retrouvez équilibre et apaisement : séparation, deuil, changement de vie, soins médicaux.

Développez votre potentiel et améliorez vos performances
Optimisez votre résistance au stress, aux pressions,
Osez vous affirmer,
Développez la concentration, la mémorisation,
Vous préparer mentalement
Apprenez à mieux vous connaître, vivez en conscience et appréciez l’instant présent.
Améliorer votre santé musculaire, tendineuse, ligamentaire mais également de celle de l’ensemble de vos organes.
Améliorer votre élasticité musculaire et prévenir efficacement les déformations musculaires dues aux positions inadaptées prise dans la vie courante. Aider à combattre le durcissement des articulations liées à l’âge.


Mieux vivre au quotidien et être à l’écoute de soi
Retrouvez le sommeil, apprenez à vous ressourcer,
Regagnez l’estime et la confiance en soi,
Améliorez votre relationnel dans le respect des autres et de soi,
Gérez la douleur et l’intensité de certains troubles physiques,
Abandonnez les comportements addictifs.

Envie d'être informé(e), rejoignez notre communauté de passionnés
zen-people  (c) 2018 - France - contact@zen-people.com - +33 1 87 66 61 51 - CGU - Charte de confidentialité